琳子博士社交提升训练营24节完结百度网盘

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课程目录：

1、社交焦虑中的知行失衡_ev.mp4
2、讨好型人格的表现和成因_ev.mp4
3、处理讨好行为背后的焦虑.mp4
4、直播答疑专场一_ev.mp4
5、走出讨好的习惯陷阱(更新版)_ev.mp4
6、高敏感的表现和大脑机制(为什么更容易焦虑)_ev.mp4
7、直播答疑专场二_ev.mp4
8、如何克服感官过敏_ev.mp4
9、内向不等于害羞_ev.mp4
10、讲几个方法帮你减轻害羞_ev.mp4
11、直播答疑专场三_ev.mp4
12、自卑到自信的转变.mp4
13、羞耻和自豪:硬币的两面.mp4
14、如何应对批评和敌意.mp4
15、直播答疑专场四.mp4
16、童年创伤和心理解离.mp4
17、社交中的应该们和完美主义.mp4
18慈爱冥想音频_ev.mp4
19害羞冥想练习音频_ev.mp4
20静观呼吸冥想音频_ev.mp4
21倾听冥想音频_ev.mp4
22贴标签冥想练习音频_ev.mp4
23扎根冥想音频_ev.mp4
24正念呼吸练习音频_ev.mp4

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